Укрепление волос в домашних условиях

Пять проверенных способов укрепления волос в домашних условиях

maska-dlya-volosУкрепление волос в домашних условиях очень результативно. Существует пять проверенных и эффективных способов укрепления волос в домашних условиях. Они легки в применении и доступны каждому, кто хочет иметь красивые и здоровые волосы.

Укрепление волос сегодня заботит каждого взрослого человека, особенно в определенном возрасте. Ведь красивые волосы – это украшение не только женщин, но и мужчин. Также красивые волосы – это свидетельство хорошего, крепкого здоровья. Поэтому важно получить ответ на вопрос: «Как укреплять волосы?»

Этим мы и займемся в этой статье: расскажем об эффективных и доступных способах укрепления волос в домашних условиях. Но для начала раскроем основные причины выпадения волос. Если мы это знаем, то можем их устранить или избежать.

free-wallpaper-12

Пять основных причин выпадения волос

  1. Недостаток кислорода и питания луковиц волос. Это приводит к тому, что волосы выглядят тусклыми, начинают выпадать и плохо растут.
  1. Это хронические болезни нашего организма, в первую очередь – заболевания щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Вы сами можете понять, есть ли у Вас эти проблемы, по следующим признакам: угревая сыпь; болезни желудка; проблемы со стулом. Хороший специалист (трихолог, эндокринолог) порекомендует проверить в первую очередь именно щитовидную железу и ЖКТ. Если устранить эту причину, проблема выпадения волос исчезнет сама собой.
  1. Несбалансированное питание – недостаток витаминов и полезных веществ.
  1. Заболевания кожи головы – так называемая себорея.
  1. Синдром усталости, отсутствие полноценного отдыха и сна, постоянные психоэмоциональные стрессы и неправильный уход за волосами.

free-wallpaper-12

Укрепление волос в домашних условиях

Проверенные способы

Первое, что нужно сделать, – устранить дефицит кислорода для луковиц волос. Решить эту задачу нам поможет простой массаж головы по специальной схеме. Он восстанавливает кровоток, и волосы получают кислород и питание.

Схема массажа простая. 3 раза в день нужно массировать определенные зоны головы (смотрите на рисунке) 20 раз по часовой стрелке каждую. Интенсивно двигайте кожу головы в указанных точках. Здесь есть условие: после массажа не рекомендуется мыть волосы раньше, чем через 9 часов.

zony-massazha-golovy

Использование лечебных лосьонов и специальных отваров усилит эффект после массажа.

free-wallpaper-12

Рекомендуемый отвар

Отвар из крапивы или корней репейника. Для его приготовления нужно взять 2 ст. л. измельченных листьев крапивы или корней репейника, залить 0,5 литра кипятка, довести до кипения и проварить минут 10 на среднем огне. Затем укутать емкость махровым полотенцем и дать остыть. Отвар готов для мытья волос. Смывать его не нужно.

free-wallpaper-12

Медовый ополаскиватель для волос

Рецепт приготовления: в одном литре кипяченой воды разведите 1 ч.л. натурального меда с 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока. Хорошо размешайте и после мытья ополосните волосы.

free-wallpaper-12

Укрепляющие маски для волос

В качестве таких масок используют натуральные растительные масла. Они очень просты в применении. Эффективными в укреплении волос являются льняное масло и масло черного тмина. Их нужно наносить на 15 минут 2 раза в неделю, укутывая волосы. Масло лучше проникает в кожу головы и волосяную луковицу в тепле. Чтобы такие маски дали хороший результат, их нужно стабильно применять в течение 4 месяцев.

Питание организма, укрепляющее волосы. Волосы любят витамины группы В. И еще в нашем рационе должно быть достаточно растительных масел (нерафинированных). Также обязательно включите в свое меню жирную морскую рыбу, разные орехи, бобы, фасоль, побольше овощей и фруктов, кисломолочные продукты и яйца, в которых есть биотин (витамин красоты).

Используйте эти простые способы, и Ваши волосы всегда будут Вашим украшением.

free-wallpaper-12